gesundes Dessert

Chiasamen sind kleine schwarze und weiße Samen und stammen ursprünglich aus Mexiko. Bei den Azteken und Mayas waren Sie eine wichtige Nahrungsquelle, bis sie in Vergessenheit gerieten. In der Tat…

Wie versprochen folgt nun ein erstes Chia-Pudding-Rezept. Wann immer du Lust auf  Süßes hast – sei es zum Frühstück, als Nachtisch oder einfach zwischendurch – hier findest du eine sättigendere…