Home Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

by Marina Mark

 

Du fühlst dich oft müde und kraftlos?  Du möchtest wieder zu mehr körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit finden und weißt aber nicht genau wie das geht? Dann bist Du bei mir genau richtig. Ich berate regional im Raum Würzburg und Umgebung. Für weitere Entfernungen biete ich Gesundheitsberatungen über Skype an.

 Ich bin gerne für dich da!

Mit der Ernährung beschäftige ich mich aufgrund meiner Krebserkrankung schon seit Jahren. Nachdem ich anfing auf Fleisch und Milchprodukte zu verzichten und immer mehr Rohkost in meinen Speiseplan integrierte, verschwanden nach und nach alle Allergien und ich fühle mich energiegeladen wie nie zuvor.

 

Du bist, was du isst!

Die Nahrung ist für unseren Körper das, was für das Auto der Treibstoff ist. Betanken wir unser Auto mit dem falschen Treibstoff, werden wir nicht weit kommen. So verhält es sich auch mit den Lebensmitteln, die wir zu uns nehmen. Nur eine ausgewogene Ernährung aus natürlichen Lebensmitteln kann unseren Körper ausreichend mit Nähr- und Vitalstoffen versorgen, um alle Körperfunktionen auf Dauer aufrechtzuerhalten und uns Vitalität zu sichern. Die Ernährung ist der Treibstoff für unseren Körper!

Ganzheitliche, individuelle Ernährungsberatung bedeutet: Körper, Seele und Geist finden gleichermaßen Berücksichtigung. Es gibt keine Ernährungsform, die für jeden Menschen optimal ist. Aus diesem Grund gebe ich auch keine allgemein anzuwendenden Ernährungsempfehlungen. In meinen Empfehlungen berücksichtige ich stets deine individuelle gesundheitliche Situation, die individuellen Möglichkeiten der Umsetzung (Familie, Beruf) sowie die individuelle Bereitschaft zur Veränderung deiner Lebensweise. Mit dieser Vorgehensweise stelle ich sicher, dass du die von mir gegebenen Empfehlungen auch tatsächlich umsetzen kannst.