Marina Mark

Ich danke allen, die meine Träume belächelt haben; Sie haben meine Phantasie beflügelt. Ich danke allen, die mich in ihr Schema pressen wollten; Sie haben mich den Wert der Freiheit…

  Es kamen einmal ein paar Suchende zu einem alten Zenmeister. „Herr“, fragten sie „was tust du, um glücklich und zufrieden zu sein? Wir wären auch gerne so glücklich wie…

Ausgepresste Zitrone ist äußerst gesund. Sie wirkt basisch, hemmt Entzündungen, fördert die Verdauung und hilft beim Abnehmen. Zudem ist das Zitronenwasser schnell gemacht und schmeckt mit Stevia oder Xylit gesüßt…

Ich mag Veit Lindau! Er ist einer der Menschen, die mich auf meinem Weg inspirieren. Ich mag seine direkte Art die Dinge anzusprechen, seine Wortwahl, seine Gedanken, die er für…

Chiasamen sind kleine schwarze und weiße Samen und stammen ursprünglich aus Mexiko. Bei den Azteken und Mayas waren Sie eine wichtige Nahrungsquelle, bis sie in Vergessenheit gerieten. In der Tat…

  Eine einfache Methode, den Körper zu entgiften ist das Ölziehen. Diese Methode ist sehr unkompliziert und ich praktiziere sie so ziemlich jeden Tag. Auch auf die Zahn- und Mundgesundheit…

  Weißt du, dass die Bananenschale viel zu wertvoll ist, um sie einfach wegzuwerfen? Hier findest du 10 erstaunliche Möglichkeiten, die Schale weiterzuverwenden: 1.) Zähne aufhellen Reibe dir mit der…

  Sie fahren ohne zu bremsen mit ihrem Laufrad den Berg hinunter, sie springen in Pfützen und klettern über jedes Hindernis. So unbeschwert und fröhlich! Sie lieben bedingungslos, leben im…

  Heute möchte ich dir ein Buch vorstellen: den „6 Minuten Coach – Wahres Selbstvertrauen finden“ von Pierre Franckh: Du bist einzigartig, liebenswert und genau richtig, so wie du bist.…

Noch immer halten viele Menschen Milch für gesund. Auf unverarbeitete Rohmilch von grasfressenden Weidekühen – verzehrt in geringen Mengen – mag das vielleicht noch zutreffen. Fakt ist aber, dass die…